Kosttillskott - Järn
Järn behövs för att kroppen ska bilda röda blodkroppar. Järnbrist kan påverka kroppen på flera sätt. Brist på järn kan därför leda till blodbrist, med symtom som exempelvis trötthet. Vissa grupper har ett särskilt behov av järntillskott. Gravida behöver mer järn för att kunna försörja barnet med blod och äldre kan ha försämrad förmåga att producera eget järn. Enkla tillskott av järn kan göra stor skillnad.
Vilken receptfri medicin ska jag välja?
Niferex (ferroglycinsulfatkomplex) finns som oral lösning och är ett bra alternativ om man har svårt att svälja tabletter. Duroferon (tvåvärt järn) är en depottablett man tar en gång på morgonen och en på kvällen. Med ”depot” menas att den långsamt förser kroppen med järn över en längre tid.
Behandlingen pågår tills man har normala mängder järn i blodet. Rådgör med din läkare angående dosering. Följ alltid instruktionerna i bipacksedeln.
