Kosttillskott - B-vitamin
Det finns olika former av B-vitamin. De vanligaste är B1, B2, B6, B12, niacin och folsyra. Brist på vitamin B kan ge en mängd olika symtom, exempelvis depression, missfall, yrsel, domningar och hjärtklappning. För vissa grupper är det extra viktigt att man får i sig tillräckligt med B-vitamin. Detta gäller t ex vegetarianer, gravida och äldre. B-vitaminbrist kan även vara ett resultat av sjukdom eller en biverkan av vissa läkemedel. Går man en längre tid med B-vitaminbrist utan åtgärd kan man få hälsoproblem. Det finns flera sätt att försäkra sig om att ens intag av B-vitamin är tillräckligt.
Vilken receptfri medicin ska jag välja?
B-kombin forte N, Lixir och Beviplex forte innehåller en kombination av flera sorters B-vitaminer. Beviplex forte och Lixir finns även som oral lösning, vilket kan passa bra om man exempelvis har svårt att svälja tabletter. Har man fått diagnos av läkare att man har brist på vitamin B12 kan man ta Betolvex, Behepan eller Betolvidon. Dosen bör bestämmas av läkaren och medicinen tas helst på fastande mage. Följ alltid instruktionerna i bipacksedeln.
